В сновидениях к нам приходит огромное количество свежих идей, но люди, к сожалению, чаще всего или не придают этому значения, или вовсе не замечают их, а то и просто забывают сны, даже не предпринимая попыток вспоминать их. А зря — потому что именно во сне наше подсознание наиболее ясно и четко проявляет себя. Ведь сновидения — это и есть не что иное, как голос нашего подсознания.
Для начала попробуйте научиться запоминать сновидения. Для этого поставьте будильник на 15 минут раньше, чем обычно, это поможет вам проснуться непосредственно во время сновидения, и в момент пробуждения вы будете его помнить. Очень важно как следует вспомнить сновидение, восстановить в памяти все его детали в первые 10 минут после пробуждения — если вы этого не сделаете сразу, то потом вспомнить уже ничего не сможете. Лучше всего приучить себя записывать сновидения сразу после пробуждения. Ваши сновидения дадут вам огромный материал для самопознания — вы увидите, что в них отражается опыт вашей жизни, ваши нерешенные проблемы, возможные направления вашего дальнейшего развития. Постепенно вы заметите, как сны становятся отчетливее, богаче и вам все легче и легче улавливать их смысл, расшифровывать их образы. В таком случае вы сможете начать практиковать метод осознанных сновидения — когда вы адресуете сну свой вопрос, и сновидение дает на него ответ.
Для этого вечером, перед сном, сформулируйте вопрос или задачу, которую вы хотите решить. Лучше записать эту формулировку на бумаге. Следите, чтобы она была четкой, ясной, недвусмысленной. Можно делать это несколько вечеров подряд — так вы постепенно настроите мозг на решение проблемы, и он окажется подготовленным, чтобы выдавать решения во сне.
Утром по пробуждении запишите сон и выделите основные его образы. Задайте себе вопрос: как это может быть связано с моей задачей? Подумайте о том, какие детали сна могут помочь вам, натолкнуть на нужную идею. Какие ассоциации, воспоминания, мысли рождают у вас образы сна? Нельзя ли это как-нибудь применить к делу? Постарайтесь отыскивать в снах позитивные образы — те, которые работают на вас, которые можно использовать. Если сон обозначил какую-то проблему — ищите позитивное ее разрешение. Вы увидите, что каждый сон вам о чем-то говорит и подталкивает к каким-то идеям! Возможно — жизненно важным для вас. Сын одной моей приятельницы Константин заканчивал школу и не знал, что ему делать дальше — поступать в институт или идти работать. Они жили с матерью без отца, и он считал, что должен уже зарабатывать сам, а не сидеть у нее на шее, но мать настаивала на поступлении в институт, так как считала, что только высшее образование позволит сыну в дальнейшем занять достойное место в обществе и обеспечить себя материально.
Однажды ему приснился сон, что он плывет на большом корабле и корабль терпит бедствие, начинает тонуть. Он бросается к спасательным шлюпкам, но видит, что туда пропускают не всех, а только людей, у которых есть какая-то бумага. У Константина такой бумаги нет, но он все равно пытается прорваться к шлюпке, хотя его оттесняют. Вдруг к нему подходит какой-то человек и говорит: «Пойдем со мной, я тебя посажу в шлюпку». «Но у меня нет нужной бумаги», — говорит Константин. «Не страшно, — говорит человек, — бумагу тебе дадут, но только если ты возьмешь с собой магнитолу. Она тебя спасет». Его любимая магнитола оказывается у него в руках, и его сажают в шлюпку.
Константин долго раздумывал над смыслом этого сна, а потом пришел к выводу, что бумага, дававшая путь к спасению, — это, видимо, не что иное, как все-таки диплом о высшем образовании... Но почему ему пообещали эту бумагу только при условии спасения магнитолы? Да потому что магнитола — это была единственная вещь Константина, которую он купил на свои деньги, подработав во время летних каникул. Значит, путь к высшему образованию будет ему открыт, только если он найдет возможность, учась в институте, еще и самостоятельно зарабатывать. Он поступил в институт и устроился на работу, пока успешно совмещает то и другое.
